ساخت وبلاگ جدید
ساخت وبلاگ جدید و حرفه ای در چند ثانیه

رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی



یکی از پر طرفدار ترین نرم افزار ها و اپلیکیشن های تقویت عضلات شکم میباشدکه در مدت کم بسیار طرفدار وشکم یکی از مهم ترین عضلات برای بدنسازان و تمامی افراد می باشد که یک جلوه بسیار زیبا به بدن شما میدهد و با تقویت عضلات شکم خود یک جلوه و استایل زیبا از شکم خود بسازید ودر لباس های خود بدرخشید امرو با دانلود این نرم افزار از سایت بزرگ رزمی کده میتوانید با لینک مستقیم دانلود کرده و نیز پس از دانلود نصب و این امکانات نرم افزار نهایت لذت را ببرید

دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده

امروز برای اولین بار در سایت رزمی کده آموزش دفاع شخصی که یک امر مهم برای تمامی افراد جامعه  میباشد و به خصوص با خانم ها میباشد اقدام به فعالیت  در امر  آموزش دفاع شخصی برای خانم های محترم نموده است و با این تمرینات و مرور فنون و. میتوانید از تهدیدات به دور باشید یا تا سطح امکان از خود دفاع کنید


رزمی کده

در ورزشهای رزمی وقت اهمیت بسیار زیادی دارد و هر ثانیه برای یک فایتر یا جنگنده بسیار مهم است میتوان گفت یک اصل بسیار مهم و یک استراتژی باید بخرج بدهد تا نهایت استفاده را در آن تایمی که مشخص شده است بتواند حریف را ناک اوت یا ناک دان نماید و یکی از مهمترین و اصلی ترین اجزا در ورزشهای رزمی مخصوصا بوکس وکیک بوکسینگ و ووشو و.که بیشتر موفقیت در این گونه مسابقات در ضربات دست است و شما میباید دو مهارت ضربات قدرتی و مهارت ضربات سرعتی  را باهم داشته باشید امروز شما با چگونگی این امر آشناخواهید شد.

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

53دقیقه ویدئو آموزشی جوجیتسو دانلود و پخش به صورت مستقیم  میباشد و در ادامه شما میتوانید به صورت رایگان هم این ویدئو را ببینید و هم به صورت رایگان و سرعت وکیفیت بالا دانلود کنید و بعدها هم استفاده کنید و این ویدئو بسیار مناسب برای استید این ورزش میباشد جهت مرور فنون این ورزش ویاد آوری مجدد این تمرینات واگر به مسابقات و ورزشی علاقه مندید که از طریق آن بتوانید بعد از روی زمین افتادن نیز به کار خود ادامه دهید یا به قول رزمیکاران  در خاک مبارزه کنیدو.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

با سلام خدم تمامی همراهان همیشگی رزمی کده امروز مطلبی مخصوص وشو کاران عزیز را فراهم نموده اییم امروز ویدئو آموزش وشو از ابتدا این آموزش برای اولین با در رزمی کده ارسال شده است و تمامی دوستانی که علاقه مند به این رشته ورزشی هستند می توانند از این ویدئو استفاده نمایید

این برنامه برای نمایش حالت ها و استایل ها میباشد در قسمت های بعدی این ویدئو با نوع ضربات و. بیشتر آشنا خواهید شد

این مطلب با ذکر صلوات برای شادی روح شهدایی که از جان خود گذشتن تا امروزه ما مقام آوران بسیاری داشته باشیم


رزمی کده

امروز برای اولین بار در سایت رزمی کده آموزش دفاع شخصی که یک امر مهم برای تمامی افراد جامعه  میباشد و به خصوص با خانم ها میباشد اقدام به فعالیت  در امر  آموزش دفاع شخصی برای خانم های محترم نموده است و با این تمرینات و مرور فنون و. میتوانید از تهدیدات به دور باشید یا تا سطح امکان از خود دفاع کنید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز باری دیگر سایت بزرگ رزمیکده و دهکده بزرگ رزمی برای شما آموزشی جدید از ورزشی رزمی بسیار محبوب و نام آشنا را فراهم نموده است .این ورزش مورد علاقه تمامی افرادی است که به مبارزه در خاک علاقه مندهستند .جوجیتسو نامی آشنا برای همه رزمیکاران است و بسیاری از افراد در این رشته ویا سبک ورزشی فعالیت دارند و علاقه مندان با تمرین های مستمر در این رشته پیشرفت می کنند.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

همان طور که میدانیداموزش صحیح حر کات در کیک بوکسینگ بسیار مهم است یعنی برای یک داور حهت ثبت امتیاز یک معیار محسوب میگردد و نیز همچنین شدتصدمات وارده را از شما دورمیکند و گارد درست و اصولی شما به شما کمک میکند تا ضربات را تاحد امکان دفع کنیدپس آن فرم وحالت بسیار مهم است ویا عوامل مانند خم شدن بیش از حد یا پشت کردن برای شما وارنینگ و یا خطا می آورد همین امر باعث بدست نیاوردن امتیاز وبرنده نشدن ویا حذف شما از مسابقات میباشد.پس شک نکنید و کارد ها و استایل های ضربات خود را پیدا کنید.وآن زیبایی کار را به همه نشان دهید برای هر ورزشکار حالت ضربات وگارت بسیار مهم است ولی مثل یک خروس جنگیدن را همه بلدن پس زیبایی کار بسیار مهم است و.

لطفا به ادامه مطالب مراجعه کنید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

یک نرم افزار بسیار عالی جهت بدنسازی و ساختن عضلات شکم و پهلو  را برای شما آماده کرده اییم این برنامه با این ادعا که میتواند در سی روز عضلات شکم شما را نمایان کند و چند تمرین بسیار عالی به صورت انیمیشن میباشد و درادامه شما میتوانید به صورت روزانه تمرین کنید و حدود 7 تا 10 دقیقه در طول روز میتوانید عضلات شکم خود را تقویت کنید


رزمی کده

حرکات کششی یکی از مهم ترین حرکات قبل ورزش است یعنی بعد از گرم کردن برای جلوگیری از صدمات ناشی از تمرین میباشد ونیز بعد از ورزش برای سرد کردن استفاده میشود .امروزه افراد بسیاری را میبینید که بدون گرم کردن بدن خود و حرکات کششی شروع به انجام تمرینات بدنسازی و با ورزشهای رزمی و.میکنند.در ادامه مطلب ضرورت انجام حرکات کششی آشنا خواهید شد و میبینید که چه تاثیری در بدن دارد با ما همراه باشید.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

این تمرین برای دفاع شخصی وتمرین آمادگی جسمانی برای شما آماده نموده اییم این ویدئو 24دقیقه تمرین بسیار عالی میباشد با این ویدئو هم دفاع شخصی تمرین کنید و هم آمادگی جسمانی امروز به اسانی این تمرینات را در منزل یا باشگاه و. انجام بدهید

دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده

یکی از پر طرفدار ترین نرم افزار ها و اپلیکیشن های تقویت عضلات شکم میباشدکه در مدت کم بسیار طرفدار وشکم یکی از مهم ترین عضلات برای بدنسازان و تمامی افراد می باشد که یک جلوه بسیار زیبا به بدن شما میدهد و با تقویت عضلات شکم خود یک جلوه و استایل زیبا از شکم خود بسازید ودر لباس های خود بدرخشید امرو با دانلود این نرم افزار از سایت بزرگ رزمی کده میتوانید با لینک مستقیم دانلود کرده و نیز پس از دانلود نصب و این امکانات نرم افزار نهایت لذت را ببرید

دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز با سبک دیگری از آموزش دفاع شخصی در خدمت شما دوستان عزیز هستیم امروز برای شما دوستان عزیز آموزش دفاع شخصی که شامل عنواع گرفتن ها و فقل های مفاصل و عضلات  و چندی ضربات در دفاع شخصی را برای شما فراهم نموده که بتوانید نهایت استفاده را از این ویدئو که حدود یک ساعت است میتوانیدپس از این آموزش نهایت استفاده را ببرید.دفاع شخصی یک امر بسیار مهم برای حفاظت از شماست دفاع شخصی در بسیاری از موارد نجات دهنده جان شماست.

ادامه مطالب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز برای شما آموزش مقدماتی کیک بوکسینگ برای تازه کار ها میباشد.که با 30 دقیقه تمرین وآموزش مقدماتی که شامل آموزش ضربات پا و دست ورقص پاها در سبک ساواته آموزش گرفتن ها همراه با توضیحات ونیز همچنین نمایش اجرای حرکات دررینگ میباشد.اجرای درست و اصولی حرکات وآموزش قدم به قدم ونشان دادن به صورت آهسته که بتوانید و نشان دادن گاردها در حین ضربات به صورت قدم به قدم واصولی میباشد.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

تکواندو با جمع بیشمار علاقه مندان خود در صف بهترین ورزشهای رزمی قرار دارد که بسیاری از افراد علاقه مند به این هنر رزمی با فعالیت های مختلف خود در این عرصه گام های بلندی را بر میدارند و برخی به عنوان  قهرمان و برخی به عنوان مربی و داور و.در این رشته قدم میگذارند مهم ترین اصل برنامه ریزی مهم برای پیشرفت است اگر برنامه ریزی منظم وجود نداشته باشید کار از پیش نخواهد رفت و.ویدوئو امروز متناسب برای اساتید مهترم و دانش آموزان و فراگیران این رشته ورزشی و این هنر رزمی خواهند بود با این ویدئو تمرینات خود را به روز کنید وتا حد امکان حرکات را برای خود مرور کنید


رزمی کده

سایت بزرگ رزمی کده در راستای  افزایش خدمت رسانی به شما دوستان عزیز اقدام به ساخت کانال تلگرام  نموده است که علاوه بر مطالب سایت ویدئو های جدید آموزشی و.امروز هرآنچه که بخواهید در رزمی کده بیابید رزمیکده دهکده بزرگ رزمی برای شما عزیزان آرزوی موفقیت و سر بلندی در تمامی عرصه ها را دارد.

جهت ورود به کانال میتوانید آیدی @RazmiKade_ir  را کپی کنید و جسوتوجوکنید تا آن را بیابید.

The great martial arts site has been developing a telegram channel in order to increase the service to your dear friends. In addition to the content of the video educational site, .Today, whatever you want to find in martial arts, the cruiser of a great martial village for you, loved ones, have a longing for success and all in all fields.

 To access the channel, you can copy @RazmiKade_ir and navigate to find it.

 کانال رزمی X کانال رزمی تلگرام X کانال ورزشی X کانال ورزشی تلگرام X کانال تلگرامی رزمی کده X بزرگ ترین کانال رزمی X کانال آموزش دفاع شخصی X کانال ورزشی و دفاع شخصی تلگرام X Combat ChannelChannel Combat Telegram X Channel Sports X Channel Sports Telegram X Channel Combat Telegram X Class Maximum Martial Channel X Channel Self Defense Training Channel X Sports Channel and Personal Defense


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

شما امروز می توانید بسیار ساده تمرینات قدرتی را در منزل بدون هیچ گونه مشکل انجام دهید این ویدئو بدون نیاز به هیچ گونه وسایل بدنسازی و. میباشد که شما میتوانید این تمرینات عالی را بدون حضور در باشگاه و صرف وقت و هزینه به سادگی در هر کجا بتوانید انجام دهید خانه و محل کار و.

ادانلود و مشاهده در ادامه مطلب


رزمی کده

یک تمرین و ویدئو بسیار عالی آموزش تکواندو این ویدئو بسیار عالی از ابتدای یک تمرین باشماس تازمانی که یک تمرین بسیار عالی را به پایان برسانید شما در این ویدئو از گرم کردن بدن آغاز وتا مرین های حرفه ایی تخصصی به پان میرسد و میتوانید همه جوره از این ویدئو نهایت لذت راببرید

جهت مشاهده آنلاین و دانلود به ادامه مطالب بروید


رزمی کده

نرم افزار بدنسازی وفیتنس کیک بوکسینگKickboxing - Fitness and Self Defenseاین نرم افزار یک برنامه ورزشی فوق العاده برای تمامی علاقه مندان به ورزش های رزمی علل خصوص کیک بوکسینگ از این پس تمرامی فایتر های یا کسانی که مشغول فعالیت های ورزشی علل خصوص کیک بوکسینگ میتواند به صورت تخصصی بدنسازی کیک بوکس و تمرینات کیک بوکسینگ را انجام دهند

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده

آموزش سلاح سرد برای ورزش وشو امروز برای شما آموزش سلاح بلند نیزه و چوب قسمت دوم را فراهـم نموده اییم که با این ودئو بسیار عالی سـطـح رزمی و نمایشی خود را افزایش دهید و در صورتی که بلد نیستید این آموزش ها را فرا بگیرید و اگر قبلا آن را فرا کفته ایید میتوانید به نهوه انجام آن توجه و آن را به درستی انجام و همه را حذب حرکات وسطح خود کنید


رزمی کده

دفاع شخصی یکی از مهم ترین ورزش های رزمی است که هر فرد به نهوی باید آن را فرا بگیرد  ریرا در بسیاری از شرایط مب تواند جان بسیاری از از افراد را نجات دهد با حدود 52دقیقه تمرین از از سایت رزمی کده به صورت کاملارایگان و سر عت و کیفیت بالا نهایت لذت را از این ویدئو ببریدو مارا به دوستان خود معرفی کنید

 دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده

جوجیتسو یک ورزش بسیار عالی برای تمامی افرادی که مبارزه در خاک را دوستدارند  و ما امروز برای شما عزیزان سبک جوجیتسو برزیلی را فراهم نموده اییم که بدون سلاح و با دستان خالی معمولا انجام می شود.با بکار گیری درست این حرکات میتوانید حریف قوی تر از خود را در مسابقات شکست بدهید.این ویدئو با سی دقیقه آموزش همراه با توضیحات به زبان انگلیسی می باشد پس از دانلود به صورت لینک مستقیم و سرعت بالا  این ویدئو به سادگی میتوانید نکهداری کنید و پس از چندین وقت مجدد برای خود مرور کنید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

طناب یک ابزار بسیار عالی جهت انجام تمرینات مختلف ورزشی وافزایش سطج آمادگی جسمانی شما میباشد با این ویدئو با روش های تمرین با طناب وضربات پا آشنا خواهید شد در قسمت اول این ویدئو با ضربات مختلف داخل رینگ آشنا خواهید شد ودرادامه با نهوهیبستن باند به صورت صحیح آشنا خواهیدشد این تمرین را از یاد نبرید وبا نظارت استاد ورزشی خود از این تمرین استفاده کنید.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

تغزیه خوب بر اساس غذای سالم و مواد غذایی سالم میتواند کمک های بسیاری در امور مختلف برای سلامتی و کاهش وزن و. به ما بکندو نیز میتوان گفت این روز های علت چاقی میز نشین شدن و کم کاری یا کم تحرکی و غذا های چرب و فست فود ویا انواع ساندویچ و غذا ها و.ایی که دارای فیبر یا چربی و یا نمک و یا قند زیاد است بدن خود را دچار بروز مشکلات بسیاری میکند و باعث بروز چاقی می شود و آنگاه برای رفع مشکل چاقی اقدام میکنید اما بسیاری از افراد فکر میکنند با استفاده از خود در مانی و یا رژیم های اشتباه  این مشکل را حل کنند.

در ادامه میخوانید که رژیم نا مناسب چگونه می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد و.

 


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

یک ویدئو بسیار عالی از ناک اوت کردن یا ضربه فنی کردن های بسیار زیبا در مسابقات تکواندو میکس بسیار عالی که تمامی ورزشکاران این رشته ورزشی میتوانند این ویدئو را ببینند و ورزشکاران این رشته ورزشی می توانند با این ویدئو نهایت لذت را ببرند و در صورت وم نقاط آسیب پذیر و ضربات مخرب این رشته را بیاموزند  امید واریم که از این ویدئو کوتاه نهایت لذت را ببرید.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

تکواندو یکی از ورزش های رزمی محبوب نه تنها در ایران بلکه در جهان بسیاری از افراد این به این ورزش محبوب علاقه مند هستند و در این رشته  فعالیت دارند رشته ورزشی تکواندو یک ورزش مدرن محسوب میشود که بعد از جنگ جهانی دوم توسط اساتید کره جنوبی طراحی گردید.

که داری بشتری ورزشکار در بین کل ورزش های رزمی میباشد (ویکی پدیا) و افراد بسیاری در طول سال به عنوان مسابقه دهنده به مسابقات مختلف اعزام میگردند و.


رزمی کده

از امروز سایت بزرگ رزمی کده وارد آموزش تخصصی شدو و برای همراهان و اعضا سایت بزرگ خود آموزش های تخصصی قرار داده است و تمامی ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی میتوانند از این سایت استفاده کنند برای مشاهده  آموزش داوری و قوانین وشو ساندا به ادامه مطالب مراجعه کنید و نهایت لذت را از این مطلب ببرید


رزمی کده

سلاح تونفا یا تونگفا واسامی دیگری مانند  اوکیناوایی: トンファーنیز مشهور است یک سلاح بسیار عالی وبا قدرت مانور بالا میباشد که به گفته بسیاری از منابع این سلاح ساخت و ریشه گرفته از کشور چین و اندونزی میباشد.امروزه در کشور ما تونفا به شکل مواد پلاستیک فشره بسیار رایج است وکاربرد بسیاری در امر دفاع شخصی دارد به همین علت پلیس های کشور های مختلفی از این سلاح استفاده میکنند و در ورزشهای رزمی نیز بسیار نمایان است و به دوصورت نمایشی یا کاتا ودفاع شخصی مورد آموزش قرار میگیرد وهمه روزه علاقه مندان بسیاری تحت نظر اساتید خود آموزش میبینند.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

در هرکدام از ورزشهای رزمی اصلاحاتی وجود دارد که با آن اعضا بدن وتجهیزات ویا.را نام میبرند امروز برای شما اصطلاحات تکواندو را فراهم نموده اییم امید واریم که نهایت لذت را ببرید و بتوانید نهایت استفاده را از این ملب ببرید درادامه مطالب باآنها بیبشتر آشنا خواهید شد که شامل اسامی اعضای بدن وجهت ها وچرخش هاو. میباشد.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

یک ویدئو عالی و تمرین و آموزش وشو در سطح مبتدی برای شما آماده و فراهم نموده اییم امروز شما میتوانید با دیدن این ویدئو در سطح مبتدی ضربات دست و پا را در وشو یاد بگیرید به جرعت میتوان گفت یکی از بهترین آموز های وشو مبباشد که دارای زیر نویس نام حرکات و نمایش با جزئیات حرکات و اجرای صحیح وانجام حرکات به صورت قدم به قدم کاملا حرفه ایی تبدیل به یک حرفه ایی در امر ورزش وشو شوید.

دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده

مصرف چه موادی برای جوش خوردن شكستگی استخوان مضر است. همانگونه كه مصرف صحیح بعضی مواد غذایی میتواند موجب تحریك جوش خوردن شكستگی شود و به این طیق میتوان جوش خوردن استخوان را سریع تر كرد بعضی دیگر ار مواد غذایی، داروها و یا عادات خاص میتوانند موجب تاخیر در این روند شوند. تغذیه مناسب برای شكستگی شامل دوری از این مواد است.

لطفا به ادا مه مطالب بروید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروزه تقریبا همه به دنبال داشتن بدنی عضلانی و زیبا هستند و همچنین افراد بسیاری با هزینه های بسیار زیاد و خرید مکمل های گونا گون قصد انجام فعالیت بدنسازی را دارند و خیلی ها با وچود مشغله بسیار زیاد وقت و هزینه پرداختن به باشگاه را ندارند امروز تیم بزرگ رزمی کده برای شما یک تمرین و آموزش فوق العاده بدنسازی بدون نیاز به صرف وقت و هزینه را فراهم نموده است که با این آموزش با حدود 22 دقیقه تمرین میتوانید بدن خود را تقویت وحفظ کنید این ویدئو با حجم بسیار کم که حدودا 170 مگابایت میباشد برای شما دوستان همیشه گی رزمی کده فراهم شده است امیدواریم از ویدئو امشب نهایت لذت راببرید شما عزیزان هم به صورت آنلاین وهم به صورت دانلود با لینک مستقیم میتوانید این ویدئو را مشاهده کنید.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز با هم با یک آموزش ورزشی دیگر درخدمت شما دوستان عزیز هستیم دو عامل در موفقیت در مسابقات کیک بوکسینگ قدرت و سرعت است در اموزش امروز میخواهیم نوعی از تمرینات را به تصویر بکشیم که نهوه تمرینات هوازی و نیز سرعتی و نیز آموزش ضربات مختلف را دارا میباشد که بسیار متناسب برای تمامی رزمی کاران این رشته میباشد نه تنها متناسب برای رزمیکاران این رشته بلکه متناسب برای اساتید ورزشی زیرا با شیوه های مختلف تمرینات ورزشی مخصوص به این رشته آشنه خواهند شد.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز برای شما عزیزان آموزش حرکات نمایشی صلاح شمشیر در وشو  را اماده کرده اییم که میتوانید حرکات جدید و یا نهوه انجام آن را به صورت کامل ببینید و یاد بگیرید و یا ایرادات خودرا بیابید و آن را رفع کنید ورز های رزمی به طور کلی باید تمرین و ممارست کنید تا بتوانید به نهو احسن آنرا انجام دهید

دانلود در ادامه مطلب


رزمی کده

تکواندو یکی از ورزش های رزمی محبوب نه تنها در ایران بلکه در جهان بسیاری از افراد این به این ورزش محبوب علاقه مند هستند و در این رشته  فعالیت دارند رشته ورزشی تکواندو یک ورزش مدرن محسوب میشود که بعد از جنگ جهانی دوم توسط اساتید کره جنوبی طراحی گردید.

که داری بشتری ورزشکار در بین کل ورزش های رزمی میباشد (ویکی پدیا) و افراد بسیاری در طول سال به عنوان مسابقه دهنده به مسابقات مختلف اعزام میگردند و.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

ورزش برای تمامی ماها بسیار امر مهمی است اما اگر به صورت ایمنی تمرین نکنید ممکن است خطراتی را نیز به همراه داشته باشد.امروز میخواهیم وظایف مربی وعواملی که با عث بروز این قبیل مشکلات میشود را برسی کنیم و برخی از مشکلاتی ک برای ادم به وجود می آید از فشار زیادی است که به بدن وارد میکنید فشار بیش از حد به بدن نه تنها باعث پیشرفت بدن نمی شود بلکه ممکن است صدمات بسیار زیادی به بدن خود وارد کنید برنامه ورزشی خود را فراموش نکنید و گام به گام پیش بروید یک شبه را صد ساله را طی نکنید.

ادامه در ادامه مطلب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

آموزش بسیار عالی سبک گراپلینگ گراپلینگ یک سبک بسیار عالی از ورزش ها میباشد که علاقه مندان بسیاری دارد امروزه با ورزش به صورت با ور نکردنی پیشرفت کنید و از پیشرفت خود نهایت لذت را ببرید ورزش سرعت عمل وسلامت را افزایش داده و لذت را چاشنی زندگی شما را افزایش میدهد .این آموزش ابتدا به شما آموزش گرم کردن وسپس حالت های گراپلینگ را به شما آموزش میدهدوشما ورزشکاران عزیز این رشته اگر از این ویدئو راضی بودید نظرات گرمتان روشنایی راه ماست لطفا نظر فراموش نشود


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

 ووشو که مرکب از دو کلمه "وو" و "شو" به معني هنر رزم مي باشد ، ورزش رزمي ملي کشور چين است که در آن انواع مختلف حرکات براي سلامتي جسم و روح و دفاع شخصي در نظر گرفته شده‌ است. در چين باستان از هنرهاي رزمي براي دفاع از سرزمين، خود يا خانواده و مقابله با دشمنان و راهن و . استفاده مي ‌شد. ووشو نه تنها يک ورزش سنتي چين، بلکه عناصر فلسفي، اخلاقي، زيباشناسي، پزشکي و نظامي را نيز در بر دارد. هدف فنون رزمي ووشو ناتوان کردن و زيان رساندن به دشمن است. از اين رو ووشو يکي از شيوه هاي تمريني مهم ارتش هاي چين باستان بوده و حتي امروزه نيز در تمرينات پليس و نيروهاي مسلح ارتش نيز مورد استفاده قرار مي گيرد.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز برای شما ویدئویی آماده کرده اییم باور نکردنی از حضور امیر علی اکبری در برنامه خنده وانه پخش شده در شبکه نسیم ویدئویی دیدنی از جناب خان و امیر علی اکبری این ویدئو را از دست ندهید یکی از بهترین ورزشکاران  ایران است که به تازه گی با شکست حرفان سر سخت خود مخصوصا حریف آمریکایی خود در دل مردم خون گرم میهن اسلامی جای باز کرده است این عزیز با پا گزاشتن در عرصه های جهانی با سر بند یا حیدر و و بالا بردن پرچم ایران  غروز و نشاط را برای مردم میهن فراهم ساخت و.


رزمی کده

به جرعت میتوان گفت یکی از بهترین راه های یاد گیری بوکس وکیک بوکس و میتوان گفت برای ورزش های  رزمی شادو و یا سایه زدن میباشد .نام شادو مختص به ورزش بوکس و کیک بوکسینگ میباشد درشادو شما هیچ گونه نیازی به کیسه ویا دستکش و یا ورزشگاهی نداریدو در هر جا که بخواهید میتوانید این تمرین را انجام بدهید

ادامه در ادامه مطلب


رزمی کده

بار فیکس یکی از بهترین حرکت های بدن سازی میباشد که در دوره های بدنسازی بسیارمفید واقع شده همین امر سبب علاقه مند شدن آنهایی که ورززش هایی از قبیل بدنسازی ویا فوتبال و یا کیک بوکس و. میباشد که جزو حرکات تقویت کننده میباشد حرکاتی مانند شنا سوئدی و بارفیک ویا دراز نشست مورد علاقه تمامی ورزشکاران حرفه ایی میباشد و از افراد ورزش کار و بدنساز از آن مکرر استفاده میکنند زیرا با فیکس حرکتی است که هم عضلات را حجم میدهد وهم به جرعت میتوان گفت بیشتر عضلات بدن را درگیر میکند ونیز یک سوپر حرکت برای بدن شما ست با این تمرین  روز به روز تاثیرات بسیاری بر روی بدن شما میگزارد.پس شک نکنید با یک برنامه دقیق تمرینات خود را آغاز کنید در ادامه با فواید و طریقه بار فیکس رفتن آشنا خواهید شد

ادامه در ادامه مطلب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

به علت بروز مشکلات  و صدمات  ناشی از ورزش های رزمی موجب همین امر لباس و فرم مشخص و یک سریع تجهیزات ایمنی جهت  ایمنی و عدم آسیب های احتمالی برای فایتر ها میباشد.مربیان ورزشی استفاده از این ابزار را برای تمامی فایتر ها و ورزشکاران این رشته اجبارا باید استفاده شود و در ادامه بااین موضوع آشنا خواهیم شد و تک تک این مواد را نام خواهیم برد.

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده

تکواندو با جمع بیشمار علاقه مندان خود در صف بهترین ورزشهای رزمی قرار دارد که بسیاری از افراد علاقه مند به این هنر رزمی با فعالیت های مختلف خود در این عرصه گام های بلندی را بر میدارند و برخی به عنوان  قهرمان و برخی به عنوان مربی و داور و.در این رشته قدم میگذارند مهم ترین اصل برنامه ریزی مهم برای پیشرفت است اگر برنامه ریزی منظم وجود نداشته باشید کار از پیش نخواهد رفت و.ویدوئو امروز متناسب برای اساتید مهترم و دانش آموزان و فراگیران این رشته ورزشی و این هنر رزمی خواهند بود با این ویدئو تمرینات خود را به روز کنید وتا حد امکان حرکات را برای خود مرور کنید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

یک ویذئو دیگر بسیار عالی در جهت آموزش بوکس و کیک بوکسینگ شاید با خود بگویید تمرین بوکس و کیک بوکس با هم تفاوت دارد و نمیتوان گفت این تمرین برای هر دو این ورزشها میباشد اما ضر بات دست در بوکس و کیک بوکس تفاوتی ندارد و می توانید به راحتی با این ویدئو تمرین کنید و در ادامه این ویدئو بسیار عالی را که در حدود 30 دقیقه تمرین است با سرعت بالا دانلود و از کیفیت این ویدئو نهایت لذت و استفاده لازم را ببرید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز برای شما آموزش سلاح بلند نیزه و چوب را فراهم نموده اییم که با این ودئو بسیار عالی سطح رزمی و نمایشی خود را افزایش دهید و در صورتی که بلد نیستید این آموزش ها را فرا بگیرید و اگر قبلا آن را فرا کفته ایید میتوانید به نهوه انجام آن توجه و آن را به درستی انجام و همه را حذب حرکات وسطح خود کنید


رزمی کده

 حضور امیر علی اکبری شبی با عبدی mmaکار قهار و با وقار جمهوری اسلامی ایران یک ورزشکار به نام کشور کسی که حریف های بسیاری داشته و دارد کسی که با سر بند یا حیدر و پرچم سه رنگ کشور عزیزمان در مسابقات mmaحاضر شده ودر مسابقات خود بسیار موفق عمل نموده است و آرزوی سعات و خوشبختی برای تمامی دوستان و عزیزان ورزشکار کشور داریم.


رزمی کده

اگر به دنبال یک مرجع بزرگ رزمی میگردید این موقعیت را از دست ندهید و سریعا به کانال رزمی کده در اینستاگرام بپیوندید و از امکانات فوق العاده این کانال نهایت استفاده را ببرید.امروز سایت رزمیکده به دنبال افزایش سطح رزمی در تمامی رزمیکاران قدم های مثبت بر میدارد ونیز روز به روز در حال پیشرفت  در مسیر افزایش روحیه ورزشکاری میباشد.

If you are looking for a great martial reference, do not miss this position and immediately join the Combat Channel on the Instagram and take advantage of the extraordinary features of this channel. Today, the combat site seeks to increase the combat level in all the combatants on positive steps. Venice's picnic is on the rise day by day in the path to increasing athletic spirits

جهت ورود به کانال روی دکمه زیر کلیک کنید

Click the button below to enter the channel

 صفحه اینستاگرام رزمی X صفحه رزمیکده X پیج اینستارزمی X اینستاگرام رزمی X اینستاگرام رزمی کاران X اینستاگرام ورزش رزمی X هنرهای رزمی اینستاگرام X کانال بوکس اینستا X کانال کیکبوکس X Instagram battlefield page Insurgent page X Instagram Lady X Instagram Combat X Instagram Combatant X Instagram Sports martial arts martial arts Instagram X Boxing box Insta X Channel Cakebox


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

تا به امروز اگر تمرینات بدنسازی بسیاری را امتحان کرده ایید به شما پیشنهاد میکنیم از این تمرین نیز استفاده کنید امروز سایت بزرگ رزمی کده برای شما یک ویدئو آماده کرده است که با آن میتوانید با حدود 30 دقیقه ورزش تمرینات جدید از تقویت غضلات بدن خود بدون وسایل و دستگاهای بدنسازی  را ببینید و نیز یاد بگیرید.جهت مشاهده ویدئو های بدنسازی بیشتر نیز میتوانید از لینک مقابل کیک کنید اینجا

 

جهت مشاهده این ویدئو به ادامه مطالب بروید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

یکی از بهترین روشهای جلوگیری از آسیب های احتمالی در ورزشهای رزمی بخصوص بوکس و کیک بوکس ووشوو و.ونیز پیشگیری از ضرب دیدن دست در هنگام ضربه زدن ونیز دفاع کردن  استفاده از باند رول بوکس میباشد وسیله ایی که شاید یکی از مهم ترین اجزای ورزش های نام برده می باشد و داشتن این تجهیزات در مسابقات ورزشی اامی است یعنی با نداشتن آن داور مسابقات اجازه ادامه مسابقات را به فایتر نخواهد دادو.

توجه داشته باشید که باند بوکس را بیش از حد سفت نبندید که باعث گرفتگی رگ و خون رسانی به دستانتان شود

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

این ویدئو چندی از بهترین تمرینات تقویت شکم را برای شما فرا هم ساخته اییم و این ویدئو را میتوانید به صورت مستقیم ببین و دانلود کنید ودر نرم افزار سایت نیز این امکان برای تمامی ورزشکارا مهیا میباشد و میتوانند با نرم افزار دانلود یا در گوشی تلفن همراه خود  شروع به دانلود این ویدئو هابکنند

دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده

جوجیتسو ورزشی است که به مبارزات بدون سلاح یا سلاح کوتاه میباشدواین ورزش دارای فنون گرفتنی و مبارزه در خاک میباشدبه خاطر همین خواص و مزیت این رشته از ورزشهای رزمی است که علاقه مندان بسیاری را به سمت خود جزب کرده است و هر ساله ورزشکاران بسیاری مشغول ورزش در این رشته ورزشی میباشند واین ورزش تکامل یافته  شده در ژاپن میباشد اگر شما نیز امروز در این سایت .


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز یک ویدئو بسیار عالی جهت آموزش دفاع شخصی که یک امر بسیار مهم برای تمامی افراد جامعه است امروز میتوانید به سادگی به وسیله این ویدئو از ضربات دفاعی در خیابان که در بعضی رشته های ورزشی وجود دارد استفاده کنید و نهایت لذت و استفاده را ببرید وبتوانید در صورت نیاز از خود و خانواده خود دفاع کنیدآرزوی تیم رزمی کده برای شما دوستان عزیزی که این مطلب را استفاده میکنیم

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

عوراض شکستن قلنج گردن مضرات بسیاری دارد با این حالی که خیلی ها مضرات آن را میدانند باز هم این کار را انجام میدهند وقلنج شکستن هیچ دلیل توجیه کننده پزشکی و.ندارد و ممکن است خیلی ها بخاطر عادت درحال ادامه دادن این کار خطر ناک هستند و یا میتواند ریشه در استرس داشته باشند

 


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

آموزش دفاع شخصی از نوع چوب  تمرین بسیار عالی  برای تمامی علاقه مندان به این نوع از هنر های رزمی یک تمرین بسیار جالب با کیفیت بسیار عالی و دانلود به صورت لینک مستقیم  وپخش به صورت آنلاین درادامه مطالب میتوانید از این امکان استفاده کنید

 


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

ویدئو آموزشی تمرین بوکسینگ با تناب یک تمرین بسیار عالی 15 دقیقه تمرین هوازی و هم چربی سوزی و هم تمرین تنفس  و هم تناسب اندام خود کار کنید. طناب یک وسیله بسیار عالی  برای نگهداشتن تناسب اندام که میتوانید بدن خود را گرم کنید قلب و تنفس خود بهبود ببخشید و.

دانلود در ادامه مطلب


رزمی کده

قابل توجه تمامی عزیزانی که در رشته  وسبک های مختلف کیک بوکسینگ فعالیت مینمایند امرو ز نام تمامی اصطلاحات و ضربات کیک بوکسینگ را برای شما عزیزان فراهم نموده اییم که بتوانید بااین اصطلاحات آشنا شوید و نیز بتوانید آن را به خوبی تلفظ کنید در پایان امید است که بتوانید نهتنها به خوبی تلفظ کنید بلکه یاد بگیرید در جای خود تمامی اصطلاحات را استفاده نمایید .در بسیاری ازباشگاه های ورزشی مشاهده میشود این اصطلاحات با این حالی که جزو مقدمات  این رشته میباشد را به درستی فرا نگرفته اند ویا تلفظ نمیکنند امید واریم این مطلب مورد استفاده شما دوستان عزیز قرار بگیرد.باتشکر از کانال اکادمی پورفرج


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

گ فو از سال های دور علاقه مندان بسیاری را داراست و با فیلم های بسیار زیادی که از گ فو ساخته شد نام این ورزش را در جهان گستراند و علاقه مندان بسیاری را به خود در سر تا سر جهان جلب کرد امروز سایت بزرگ رزمی کده اقدام به معرفی سبک های  فدراسیون کنگفو نموده و شما عزیزان را  با آن آشنا مینماید و بعد از خواندن این مطلب با سبک های فدراسیون کنگفو آشنا خواهید شد

لطفا به ادامه مطالب بروید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروز برای شما عزیزان آموزش حرکات نمایشی صلاح شمشیر در وشو  را اماده کرده اییم که میتوانید حرکات جدید و یا نهوه انجام آن را به صورت کامل ببینید و یاد بگیرید و یا ایرادات خودرا بیابید و آن را رفع کنید ورز های رزمی به طور کلی باید تمرین و ممارست کنید تا بتوانید به نهو احسن آنرا انجام دهید.یک ویدئو بسیار عالی  و آموزشی مخصوص رزمی کاران و افراد علاقه مند به نمایش با صلاح سرد پیشنهاد میشود برای آموزش تخصصی نزد استاد خبره بروید و آموزش ببینید و این ویدئو را برای رفع خطا های خود استفاده کنید و ایمنی خود را به خطر نیندازیدوهمچنین با حضور نزد مربی خوب میتوانید علاوه بر آموزش برای شما رفع خطارا انجام دهد در منزل یا پارک و. با این تمرین احتمال اتفاقات غیر قابل جبران و. بسیار وجود دارد شما امروز میتوانید با حضور نزد یک مربی خبره از این ویدئو نیز با کمک مربی خود فرا بگیرید و یا از سطح این ویدئو بسیار بهتر عمل کنید.

دانلود در ادامه مطلب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

دفاع شخصی یکی از مهم ترین ورزش های رزمی است که هر فرد به نهوی باید آن را فرا بگیرد  ریرا در بسیاری از شرایط مب تواند جان بسیاری از از افراد را نجات دهد با حدود 52دقیقه تمرین از از سایت رزمی کده به صورت کاملارایگان و سر عت و کیفیت بالا نهایت لذت را از این ویدئو ببریدو مارا به دوستان خود معرفی کنید

 دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

کیک بوکسینگ یک ورزش محبوب در جهان می باشد که در طول سال افراد بسیاری در جهان به عنوان فایتر یا به معنای فارسی جنگ جو در این مسابقات حاضر می شوند و این ورزش بسیار عالی توانسته است که افراد زیادی را به خود جزب کند  و روز به روز  علاقه مندان به این رشته ورزشی بیشتر  میشود و.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

آموزش تمرین حرفه ایی بوکسینگ برای ورزشکاران این رشته ورزشی و همین طور متناسب برای  رزمیکاران رشته محبوب کیک بوکسینگ امروز با این ویدئو هم بدن خود را تقویت و هم روی سطح تنفس خود کار کنید برای رزمی کاران و اساتید رشته ها و ببک های مرتبط با بوکس و کیک بوکس این ودئو بسیار متناسب می باشد زیرا   با مشاهده  ویدئو های مختلف میتوانید تمرینات خود را به روز کنید و.

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده

یک آموزش بسیار بسیار عالی کاراته کیوکشین حه حدود یک ساعت و بیستو هشت دقیقه که بسیار عالی با نشان دادن حرکات و نیز نمایش اجرای حرکات در مسابقات و. ونیز همچنین نمایش از چند جهت  حهت باعث یاد گیری بهتر میشود این ویدئو صرفا جهت آموزش میباشد و به تمامی مبتدیان وهنرجویان این رشته ونیز استاتید این رشته پیشنهاد میشود زیرا بسیار تمرینات زیبا وآموزش های دقیقی است که اساتید هم میتوانند نکات ریزیکه ممکن است از یاد برده باشند به یاد بیاورند.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

یک تمرین بسیار با این تمرین با حدود 45دقیقه تمرین بوکس خود را تقویت و بدن خود را بسازید و یک تمرین کاملا حرفه ایی تمرین هوازی و بدنسازی و همین طور تمرین تخصصی بوکس میپردازد و به سادگی می توانید این تمرینات فوق العاده را به انجام برسانید

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده

امروز برای شما شمارش ها ی اعداد 1تا صد را به زبان های ژاپنی و انگلیسی آماده نموده اییم ورزشهایی مانند ووشو شمارششان به صورت اعداد ووشو میباشد یعنی به جای گفتن یک و دو وسه و. میگویند ایچ ونی وسان و.فهمیدن و یاد گرفتن آن بسیار میتواند برای شما لازم ویا جالب باشد.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

آموزش تمرین حرفه ایی بوکسینگ برای ورزشکاران این رشته ورزشی و همین طور متناسب برای  رزمیکاران رشته محبوب کیک بوکسینگ امروز با این ویدئو هم بدن خود را تقویت و هم روی سطح تنفس خود کار کنید برای رزمی کاران و اساتید رشته ها و ببک های مرتبط با بوکس و کیک بوکس این ودئو بسیار متناسب می باشد زیرا   با مشاهده  ویدئو های مختلف میتوانید تمرینات خود را به روز کنید و.

ادامه در ادامه مطالب


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

کیک بوکسینگ یک ورزش محبوب در جهان می باشد که در طول سال افراد بسیاری در جهان به عنوان فایتر یا به معنای فارسی جنگ جو در این مسابقات حاضر می شوند و این ورزش بسیار عالی توانسته است که افراد زیادی را به خود جزب کند  و روز به روز  علاقه مندان به این رشته ورزشی بیشتر  میشود و.


رزمی کده

دفاع شخصی یا همان Defend yourself یک امر مهم برای تمامی افراد جهامعه جهت جلوگیری ویا به حد اقل رساندن سدمات ناشی از حمله به سمت افراد میباشد امروزه بسیاری از اشخاص و افراد  مشغول آموزش دیدن در باشگاه های مختلف رزمی هستند و این ویدئو بسیار عالی برای تمامی افراد جامعه تهیه و سایت بزرگ رزمی کده این ویدئو را که در دوقسمت تهیه شده برای شما ارائه میکند پیشاپیش از حسن توجه شما عزیزان کمال تقدیر و تشکر را داریم و امید واریم که بتوانیم حدمات لازم را به صورت رایگان به تمامی ورزشکاران کشور مان هدیه بدهیم به امید سعود تمامی ورزشکاران کشورمان به قله های پیروزی و فتح قله های موفقیت زندگی و به یاری خدا همه عزیزان ورزشکار پرچم سه رنگ کشورمان را در جای جای دنیا برافراشته کنند.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

گرا پلینگ یک نوع ورزش از نوع ورزشهایی میباشد که اساس کار آن باگلاویز شدن وسرشاخ شدن میباشدو میتوان گفت به دو دسته در خاک و ایستاده تقسیم میشوند این ورزش بسیاری از افراد جامعه را مجزوب خود نموده است و سایت رزمی کده قصد معرفی تمامی رشته های ورزشی  فدراسیون ورزشهای رزمی را دارد وامروز یک تمرین بسیار جالب را برای شما آماده نموده است جالب از این نظر که به جای شخصیت از توپ های بادی استفاده شده است حالت و.را از روی توپ انجام میدهد .


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

نمایشی بسیار عالی از استاد باقری  که با تمرین مستمر و بسیار سخت و حساس از استان خراسان وارد برنامه عصر جدید شد و تمام تماشا کننده گان وداوران مسابقه را شوکه کرد استاد باقری که با شاگردش که که روی لباسش خیار گزاشته بود  این استاد بزرگ با چشم بسته  و شمشیر تیز این خیار ها را از نقاط مختلف بدن خرد میکند


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

با سلام خدمت تمامی ورزشکاران و ورزش دوستان  امروز برای شما یک تمرین بسیار عالی از ورزش محبوب کیک بوکسینگ را برای شما عزیزان فراهم نموده اییم امروز با این تمرینات میتوانید چندی از بهترین تمرینات را برای خود داشته باشید امروز میتوانید این تمرینات را در منزل و باشگاه ورزشی خود انجام بدهید و از این تمرینات نهایت استفاده و لذت ممکن را ببرید.


رزمی کده

امروز برای شما آموزش سلاح بلند نیزه و چوب را فراهم نموده اییم که با این ویدئو بسیار عالی سطح رزمی و نمایشی خود را افزایش دهید و همان طور که میدانید نمایش امروزه در ورزشهای رزمی و. بسیار مهم است و در سطح جهان بسیار مهم است و بسیاری از رزمیکاران رشته های مختلف مشغول تمرین این عمل می باشند و لذا خواهشمندم که این حرکات را در منزل انجام ندهید وتکرار نکنید این حرکات را ببینید و به نزد یک استاد خبره بروید و از او فرا بگیرید و در نهایت از این ویدئو با نظر استاد استفاده نمایید.در صورتی که بلد نیستید این آموزش ها را فرا بگیرید و اگر قبلا آن را فرا کفته ایید میتوانید به نهوه انجام آن توجه و آن را به درستی انجام و همه را جذب حرکات وسطح خود کنید.

 


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

با نام و یاد خدا نرم افزارArm workoutبرنامه آندریدی بسیار کارآمد برای تقویت بازو و سرشانه به بهترین روش ودر مدت کم میباشد شما میتوانید به سادگی این برنامه را در باشگاه و محل کار و حتی منزل خود اجرا کنید وتمرین حدودا روزی 10الی 15 دقیقه و.


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

یک ویدئو عالی و تمرین و آموزش وشو در سطح مبتدی برای شما آماده و فراهم نموده اییم امروز شما میتوانید با دیدن این ویدئو در سطح مبتدی ضربات دست و پا را در وشو یاد بگیرید به جرعت میتوان گفت یکی از بهترین آموز های وشو مبباشد که دارای زیر نویس نام حرکات و نمایش با جزئیات حرکات و اجرای صحیح وانجام حرکات به صورت قدم به قدم کاملا حرفه ایی تبدیل به یک حرفه ایی در امر ورزش وشو شوید.

دانلود در ادامه مطالب


رزمی کده

حضور امیر علی اکبری mmaکار قهار و با وقار جمهوری اسلامی ایران یک ورزشکار به نام کشور کسی که حریف های بسیاری داشته و دارد کسی که با سر بند یا حیدر و پرچم سه رنگ کشور عزیزمان در مسابقات mmaحاضر شده ودر مسابقات خود بسیار موفق عمل نموده است و آرزوی سعات و خوشبختی برای تمامی دوستان و عزیزان ورزشکار کشور داریم. جهت دانلود به ادامه مطالب بروید


رزمی کده

به نقل از سلامت نیوز ایران دارای بالا ترین رکورد آمار مرگ قلبی در جهان است به گفته این پایگاه اینترنتی 33درصد تا39درصد مرگ ها در ایران بر اثر مشکلات قلبی و عروقی میباشد. امروزه با زیاد شدن استرس و اضطراب زندگی ماشینی تقریبا همه افراد را مستعد بیماری نموده است امروز سایت رزمیکده برای شما به این مقوله پرداخته است در ادامه مطلب علم خود را در مورد این موضوع افزایش خواهید داد

لطفا به ادامه مطلب مراجعه کنید


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

امروزه بسیاری از افراد علاقه مند به بدنسازی هستند ولی به دلیل نبودن وقت ویا مشغله زیاد ویا هزینها امکان تمرین در باشگاه وجود ندارد سایت رزمی کده این تمرین را برای شما به رایگان به اشتراک گزاشته تا بدون  صرف هزینه و وقت در هرکجایی این تمرینات را ادامه دهید این ویدئو بسیار عالی که با کیفیت بسیار خوب وسرعت خوب با لینک مستقیم در اختیار شما عزیزان قرار داده شده تا بتوانید نهایت لذت را از این تمرینات ببرید .


رزمی کده-دهکده بزرگ رزمی

آموزش دفاع شخصی از نوع چوب  تمرین بسیار عالی  برای تمامی علاقه مندان به این نوع از هنر های رزمی یک تمرین بسیار جالب با کیفیت بسیار عالی و دانلود به صورت لینک مستقیم  وپخش به صورت آنلاین درادامه مطالب میتوانید از این امکان استفاده کنید

 


رزمی کده

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب

عکس آقای خامنه ای

آخرین جستجو ها

فایل های پاورپوینت حقوق ایران مطالب گوهر شناسی ایران ماوا مرکز اجاره آپارتمان مبله و روزانه در تهران پولدار شو ایتا یاب:یافتن کانال و گروه ایتا مرکز فروش و تعمیرات ترمز ABS اهواز دوست داران سئو مرئی ِ نامرئی شورای دانش آموزی مقدادباغ بهزاد